1、春季養生多喝粥：豬肝粥補血明目，菠菜粥養血止血，紅棗粥補中益氣，菊花粥清熱解毒，芝麻粥潤肺養肝，蘿卜粳米粥消食利氣，黑米黨參粥補中益氣。
2、秋季潤燥吃秋花：菊花疏散風(fēng)熱，清熱養肝；桂花健胃化痰、生津；茉莉潤燥美膚、舒緩神經(jīng)、平緩咳嗽，可做茉莉花粥、茉莉花炒雞蛋等。轉給關(guān)心的人！?
3、近日，市民符生向羊城晚報報料稱(chēng)，這段時(shí)間廣州的流花粥城客人爆滿(mǎn)，位子都訂不到，“因為這里有蛇粥和禾花雀粥吃，聽(tīng)說(shuō)吃了對人非常補的”。
4、小池春醒，芽落丁丁，乘荷葉舟，煮荷花粥。