1、當年此人隱居武當山，研摩太極陰陽(yáng)之奧蘊，靜觀(guān)龜鶴之動(dòng)態(tài)，而頓悟陰陽(yáng)之妙，創(chuàng )太極拳，無(wú)根無(wú)極，是為太極，陰極陽(yáng)生，陽(yáng)極陰生，動(dòng)靜結合，陰陽(yáng)之母也。
2、里面還有幾段口訣，是龜鶴延年功的實(shí)際運用口訣，雖然流傳了出去也沒(méi)有什么大不了的，不過(guò)你還是先記熟之后再燒掉的比較好。
3、環(huán)抱六千余里，龜鶴遐齡五千余歲。?(好工具)
4、大如龍鳳則大貴，小如龜鶴猿馬之類(lèi)，亦莫不異于常人。
5、那人是龜鶴派的何傲，一個(gè)有些矮小的少年，僅僅十來(lái)個(gè)回合，就將狀態(tài)上佳的對手解決了，難度比慕葉大得可不是一星半點(diǎn)。
6、水火即濟，上奪天地造化，飲食增進(jìn)，四肢輕快，精神飽滿(mǎn);久久行之，白發(fā)變青，齒落重生，寒暑不侵，返還童體，形神俱妙，龜鶴千載，漸為真人。
7、隱約中，兩條白中雜紫的云氣隨著(zhù)道人呼吸，從道人兩個(gè)鼻孔中收縮進(jìn)出，化作龜鶴龍虎，聚散不休。
8、龜鶴糜與鹿，食少而服氣，竟得多歷年，人何不如物，只貪衣與食，忘卻生與死。
9、一個(gè)年邁的老者說(shuō)道，他已經(jīng)存活了數百年，與龜鶴同壽，須眉皆白，白發(fā)蒼蒼，卻依舊精神矍鑠，目光炯炯。
10、后來(lái)逐漸發(fā)展成銅鏡，背面繪刻有松竹梅、龜鶴等吉祥圖案。
亦作“龜鵠”。
龜和鶴。古人以為長(cháng)壽之物，因用以比喻長(cháng)壽。
比喻高矮肥瘦懸殊的身材。