1、枕著(zhù)幸福在夢(mèng)中微笑，清零生活的壓力煩惱，陽(yáng)光透過(guò)窗與你擁抱，伸伸懶腰迎接周末來(lái)到，愿你周末樂(lè )逍遙，生活更美妙！
2、你前腳一走，好運后腳就到；你嘴角微微一翹，露出開(kāi)心微笑；你衣袖輕輕一揮，頓時(shí)陽(yáng)光普照；你稍稍伸伸懶腰，健康將你熊抱。從此，你在人間盡情逍遙！
3、太陽(yáng)冉冉升起，清風(fēng)柔柔吹起?；▋荷焐鞈醒?，喜鵲唧唧鳴唱。當你睜開(kāi)眼睛時(shí)，世界的美好送給你。清揚的鬧鈴響起時(shí)，我美好的祝福呈現給你。祝你早安！
4、立春養生有妙招，護肝可以伸懶腰。身體舒展四肢直，技術(shù)含量不可少。放松肌肉要松弛，盡量呼氣效果好。增強韌帶的彈性，有利健身延衰老。愿你每天身體好，生活美滿(mǎn)永含笑！
5、春天伸伸懶腰，健康重要，春天消消疲憊，快樂(lè )加倍，春天走走小路，幸福一路，春天寫(xiě)寫(xiě)惆悵，心情舒暢，朋友，今日立春，愿你人生如春燦爛無(wú)比。
6、夏天揮一揮衣袖，說(shuō)拜拜；立秋伸伸懶腰說(shuō)，我來(lái)啦；酷暑要帶著(zhù)你的煩惱光榮下崗，涼爽攜手你的精彩閃亮登場(chǎng)，愿藍天白云對你笑，幸福甜蜜把你繞！ /zAOjU/
7、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著(zhù)青草的芳香，感受著(zhù)露珠的生機，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩……
8、小草青了，花兒開(kāi)了，陽(yáng)光普照，天氣真好?；顒?dòng)活動(dòng)，臉上帶笑，伸伸懶腰，腦袋搖搖，哦，還得提醒你，氣溫高了，飼料容易變質(zhì)，吃了對身體不好！
9、而反觀(guān)李遠，一副神情自若的樣子，時(shí)而哼著(zhù)小曲，時(shí)而伸伸懶腰。
10、今天小明終于睡到自然醒，他伸了伸懶腰，看了看旁邊的女人，微笑著(zhù)說(shuō)：“嗨！我還不知道你叫什么?！薄拔乙膊恢滥憬惺裁?，不過(guò)我知道你這科肯定掛了?！北O考老師說(shuō)完收走了他的白。
11、小可兒伸了伸懶腰，睡眠不足讓她有些睡眼朦朧，如果不是依靠著(zhù)音樂(lè )的支持，她早就一頭栽倒，長(cháng)眠不起。
12、長(cháng)假過(guò)后上班忙，發(fā)個(gè)短信來(lái)問(wèn)候：節后綜合癥有木有？精神疲憊有木有？喝杯咖啡緩緩神，吃吃蔬菜調調味，伸伸懶腰跳跳繩，愿你心態(tài)調好樂(lè )滋味，工作順心生活美！
13、筍芽?jì)喝嗔巳嘌劬?，伸了伸懶腰?/p>
14、那是一種很安靜，甚至很自然的體驗，像是你因為伸懶腰而抬頭的時(shí)候卻忽然在陽(yáng)光之中看到彩虹。你很自然地驚喜，然后微笑，不自覺(jué)地瞇起眼睛去細數它的顏色。關(guān)于一見(jiàn)鐘情。
15、踮腳：可促進(jìn)下肢血液的回流；轉頸：提神又止頸椎疾??；伸懶腰：可促進(jìn)人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環(huán)；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，能矯正近視、遠視。祝身體健康，神清氣爽。
16、春天來(lái)了，花兒伸伸懶腰，舒心的笑了。
17、宋聽(tīng)風(fēng)伸了伸懶腰，意興索然的道“總算是讓你們歐家如愿以?xún)?，那么我也該走了?/p>
18、陽(yáng)光照，鳥(niǎo)歡叫，小懶豬，起床了，伸懶腰，笑一笑，深呼吸，精神好，開(kāi)心到，歡樂(lè )抱，幸福隨，樂(lè )淘淘，好運伴，祝福來(lái)，每一分，每一秒，輕輕地，問(wèn)候聲，好朋友，早安！
19、哼著(zhù)調，唱著(zhù)歌，約著(zhù)朋友駕著(zhù)車(chē)?；瘖y，顯氣魄，高高興興度周末。伸伸懶腰，曬曬心情。逛逛商店，喝喝茶水。朋友，周末愉快！
20、早晨醒來(lái)后，伸伸懶腰，讓脊柱也有“蘇醒”的時(shí)間，這可以避免腰痛，保持良好的姿態(tài)。同樣也可以讓“心腦”有個(gè)準備時(shí)間。
21、一樣的日子，不一樣的過(guò)法，只因今天是世界保健日，所以發(fā)條短信提醒你，趕快出來(lái)曬曬太陽(yáng)享受清閑，呼吸一下新鮮空氣心情愉快，伸一伸懶腰活力無(wú)限，活動(dòng)身體祝你健康永遠。
22、所謂伸懶腰，就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴胸、伸展腰部、活動(dòng)關(guān)節、松弛脊柱的自我鍛煉。
23、皇帝新裝你最?lèi)?ài)，口含奶嘴真可愛(ài)；手拿糖果也挺酷，一步三搖口水濺；睡覺(jué)喜歡畫(huà)地圖，伸伸懶腰接著(zhù)睡。六一兒童節即將到，提前祝你節日快樂(lè )！
24、伸懶腰可惹起全身大局部肌肉的縮短，使瘀積的血液被“趕”回心臟，然后大大添加血流量，改善血液輪回。
25、奧運養生有道，一忌天天熬夜，以免精神損傷；二忌緊張興奮，心態(tài)最好平常；三忌飲食失調，方便食品要少；四忌久坐不動(dòng)，多多伸伸懶腰。愿你觀(guān)賽歡暢！
26、太陽(yáng)伸了伸懶腰，漫漫的從暖和被子中坐了起來(lái)。
27、太陽(yáng)伸了伸懶腰，從海床上貪婪地爬了起來(lái)，向人們招了招手。
28、大公雞喔喔叫，早上起床伸懶腰，左伸伸，右伸伸，最后還要扭扭腰，刷刷牙，洗洗臉，照照鏡，一天的生活真美妙，小豬還在磨蹭什么，馬上要去上班了。
29、旭日東升夏至到，降溫防暑莫遲到，清涼短信已送到，徐徐東風(fēng)又報到，舒展四肢伸懶腰，心靜即涼無(wú)煩惱，葷腥油膩要吃少，蔬菜瓜果吃到飽。夏至養生，輕松搞定！
30、踮腳：可促進(jìn)下肢血液的回流；轉頸：提神又止頸椎疾??；伸懶腰：可促進(jìn)人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環(huán)；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，去內障外翳，兼能矯正近視、遠視。祝身體健康，神清氣爽。
31、今天是世界睡眠日，為保證大家的睡眠時(shí)間，上班可以遲到，約會(huì )可以失陪，工作可以伸懶腰，開(kāi)會(huì )可以打瞌睡，為啥生活這樣美？白日做夢(mèng)別浪費！
32、晚飯過(guò)后，火燒云上來(lái)了。一道道美麗的霞光，照在森林里，大樹(shù)，小樹(shù)伸伸懶腰便入睡了。霞光照在魚(yú)船上，仿佛在說(shuō)：“收網(wǎng)了，收網(wǎng)了，今天網(wǎng)了多少魚(yú)？”霞光照在大海上，大海的身體亮晶晶的，好象金子滿(mǎn)大海。
33、周末來(lái)了祝福到，清新空氣把你繞，一聲早安精神好，伸伸懶腰短信到：祝福最出色的你，周末愉快！哦，不好意思，多打了一個(gè)“出”字~。
34、茶葉們揉揉眼睛，伸伸懶腰，盡情地享受著(zhù)溫暖的陽(yáng)光浴。
35、早起伸懶腰，面對鏡子笑，做個(gè)深呼吸，心態(tài)調整好，煩惱全拋掉，出門(mén)帶微笑，好運自然到。簡(jiǎn)單問(wèn)候到，快樂(lè )好心情。早安哦！
36、清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。溫開(kāi)水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。吃早餐，很重要，宜早更要營(yíng)養好。指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。睡覺(jué)前，泡泡腳，按摩涌泉勝吃藥。重健康，保平安，快樂(lè )健康屬于你。
37、關(guān)辰伸了伸懶腰，而隨著(zhù)他的動(dòng)作，骨頭咔吧咔吧的聲音響起，他是有多久沒(méi)有鍛煉了。
38、春天伸伸懶腰，健康重要；春天消消疲憊，快樂(lè )加倍；春天走走小路，幸福一路。朋友，春日里，愿你人生如春，燦爛無(wú)比！
39、兔子在雄鷹的追逐下撒開(kāi)腿兒逃竄在峽谷之間，腳下的青草發(fā)出陣陣急促而劇烈的聲音，這樣劇烈的聲音震驚了那些曬太陽(yáng)的野雞，于是就上演了一出群雞爭鳴的喜劇，滿(mǎn)山的野雞在空中翱翔起來(lái)，那些鳥(niǎo)兒被驚的亂飛在是紅樹(shù)林里，而體形肥大的動(dòng)物卻伸伸懶腰開(kāi)始思考下一刻該怎樣度過(guò)。
40、夫妻兩人睡覺(jué)，老婆霸占了大半個(gè)床。老公郁悶道：“你那么小人，怎么占那么大地兒！”老婆回道：“那當然，我得翻身，還得伸懶腰呢！”。
41、踮腳：可促進(jìn)下肢血液的回流；轉頸：提神又止頸椎疾??；伸懶腰：可促進(jìn)人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環(huán)；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，能矯正近視、遠視。
42、眾香廚閣弟子摘完蔬菜匆匆離去，此時(shí)太陽(yáng)才剛剛出來(lái)，蕭霖伸了伸懶腰，提起糞叉，上山練級去了。
43、春天時(shí)節易犯困，輕松緩解有訣竅；早早睡，早早起，作息時(shí)間要規律，通宵熬夜不能要；打哈欠，伸懶腰，多做運動(dòng)精神好，揉揉中指春困消。愿你身體好！
44、花兒伸伸懶腰，舒心的笑了。
45、伸伸懶腰上床睡覺(jué)，煩惱壓力統統趕跑，甜甜蜜蜜做個(gè)好夢(mèng)，對了，別把空調開(kāi)得太大，被弄感冒了；祝好夢(mèng)！晚安！
46、九月九到，幸福陽(yáng)光普照，青草伸伸懶腰，花兒露出微笑，清風(fēng)拂動(dòng)樹(shù)梢，鳥(niǎo)兒銜來(lái)喜報。信息湊個(gè)熱鬧，祝福把你擁抱：祝你重陽(yáng)節快樂(lè )！
47、睜開(kāi)眼，緩一緩；快起床，伸懶腰；笑一笑，美好的一天又開(kāi)始了。早安，祝你今天好心情，工作順利，生活甜美！
48、立春養生有門(mén)道，秘訣貼心分享你，伸懶腰促血循環(huán)，深呼吸助經(jīng)絡(luò )暢，拌蘿卜絲香辣爽，開(kāi)胃消食全靠它，晨起生姜來(lái)三片，散寒勝似人參湯，溫馨關(guān)懷已送上，愿你快樂(lè )又安康！
49、春天伸伸懶腰，健康重要；春天消消疲憊，快樂(lè )加倍；春天走走小路，幸福一路；春天寫(xiě)寫(xiě)惆悵，心情舒暢。朋友，春日里，愿你人生如春，燦爛無(wú)比。
50、不管工作怎么累，不管煩惱怎么多，不管心情怎么差，下班了，請伸伸懶腰，呼吸新鮮空氣，丟掉全部煩惱，生活每一秒。
51、柔情的春雨，你多么像一位天使，從山那邊飛來(lái)。你滿(mǎn)頭插著(zhù)花，在云霧中吻著(zhù)大地。你看，所有田野里的種子都翻個(gè)身，打個(gè)滾兒，揉揉眼睛，伸伸懶腰，打個(gè)哈欠，一起醒來(lái)了。世間所有的一切都蘇醒了。
52、雨水時(shí)節養生秘訣：最簡(jiǎn)單有效的方式就是伸懶腰。晨起伸個(gè)懶腰渾身輕松；工作累時(shí)伸個(gè)懶腰立刻恢復精力。動(dòng)作簡(jiǎn)單功效顯著(zhù)，千萬(wàn)別小看它。愿你健康！
53、你生氣就像天使在撒嬌；你跳舞就像天鵝伸懶腰；你走路就像鴛鴦在做操。你的妖嬈藏著(zhù)刀，你的嫵媚比過(guò)貓；說(shuō)實(shí)在的，你美得像只妖！愚人節快樂(lè )！
54、一樣的日子，不一樣的過(guò)活，只因今日為周末，曬曬太陽(yáng)享清閑，暖暖洋洋渾身舒，伸伸懶腰舒筋骨，深呼口氣吐煩悶，舒心快樂(lè )美歪歪！
55、睜開(kāi)雙眼，短信向你問(wèn)安；伸伸懶腰，喚醒福運神靈；穿衣梳洗，快樂(lè )與你親昵；攜帶清風(fēng)，踏上幸福路程；短信問(wèn)候，開(kāi)心伴隨一天。祝你早安愉快！
56、你是懶貓，那是謠傳！千古偏見(jiàn)，一定推翻。早晨起來(lái)，面向天空。呼氣吸氣，先伸懶腰。抖抖手腳，再接地氣。下定決心，排除萬(wàn)難。與懶惰抗爭到底，抓老鼠數你第一。
57、周末又來(lái)到，你的心情呱呱叫，睡懶覺(jué)，伸懶腰，煩惱拋，心情好，樂(lè )逍遙，老朋友，勿忘掉，滔滔祝福涌如潮：祝你生活樂(lè )逍遙！
58、在水里撲騰了一陣，好容易才站穩的影子，伸了伸懶腰，活動(dòng)了下筋骨，這才帶著(zhù)金金拿了月影劍一搖一擺往飄月房里去了。
59、地上，萬(wàn)紫千紅，鶯歌燕舞。小草從土里探出頭來(lái)，伸伸懶腰，看見(jiàn)春天已經(jīng)來(lái)了，連忙整理發(fā)型?；ü嵌湟蔡匠鲱^來(lái)，春風(fēng)告訴它春天到了。
60、漣漪伸伸懶腰，父皇這時(shí)還未睡，他每日要批閱好幾堆奏章，常常焚膏繼晷。
61、太陽(yáng)慢慢升高，疲憊越來(lái)越糟，不如伸伸懶腰，活動(dòng)活動(dòng)腿腳，吃點(diǎn)零食也好，最妙來(lái)杯香茶，聽(tīng)聽(tīng)我的嘮叨，朋友，祝你工作愉快，一切開(kāi)心。
62、人體困乏時(shí)，氣血循環(huán)慢，此時(shí)若盡力舒展四肢、伸腰展腹，并配深呼吸，有助行氣活血、通暢經(jīng)絡(luò )關(guān)節、振奮精神。伸懶腰后，由于血液循環(huán)加快，不僅全身肢體關(guān)節、筋肉得到了活動(dòng)，也“喚醒”了大腦和五臟六腑，對全身都有保健效果哦。
63、翻滾運動(dòng)，體操，芭蕾舞，或者簡(jiǎn)單的伸懶腰，這些都是柔軟體操。
64、早起伸懶腰，面對鏡子笑，做個(gè)深呼吸，心態(tài)調整好，快樂(lè )好心情，煩惱全拋掉，出門(mén)帶微笑，好運自然到。簡(jiǎn)單問(wèn)候到，開(kāi)心無(wú)煩惱，順心又順意，快樂(lè )每一秒！早上好！
65、太陽(yáng)冉冉升起，清風(fēng)柔柔吹起?；▋荷焐鞈醒?，喜鵲唧唧鳴唱。當你睜開(kāi)眼睛時(shí)，世界的美好送給你。清揚的鬧鈴響起時(shí)，美好的祝福獻給你。早安！
66、春暖花開(kāi)風(fēng)光亮，春節養生護健康。踏青賞景心飛揚，散步鍛煉疾病藏。伸伸懶腰精神棒，深深呼吸經(jīng)絡(luò )暢。祝愿君心樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，身體百煉成鋼。
67、貓瞇伸了伸懶腰，打了個(gè)哈欠，然后回答說(shuō)，這疙瘩好極了簡(jiǎn)直了都，我就怎么想也沒(méi)想到有這么好。
68、早起伸懶腰，面對鏡子笑，做個(gè)深呼吸，心態(tài)調整好，快樂(lè )好心情，煩惱全拋掉，出門(mén)帶微笑，好運自然到。簡(jiǎn)單問(wèn)候到，開(kāi)心無(wú)煩惱，順心又順意，快樂(lè )每一秒！小懶豬，你做到了沒(méi)？早安。
69、早上醒來(lái)，閉著(zhù)眼睛，伴著(zhù)鬧鐘“是非題”做運動(dòng)，伸懶腰，踢踢腿，拍拍手，還挺像在夢(mèng)游的！
70、秋日犯困，提神有方，多曬太陽(yáng)，心情舒暢，少吃辛辣，多食蛋奶，疲倦不擾，新鮮果蔬，提神功效，勤眨雙眼，護眼良方，半小時(shí)后，窗前遠眺，常梳頭發(fā)，輕松大腦，伸伸懶腰，舒服就好，有氧運動(dòng)，快走慢跑，充足睡眠，至關(guān)重要，關(guān)懷送上，愿你安康！?
71、夏至養生道，莫忘小動(dòng)作，睡前梳梳頭，改善血循環(huán)，疲倦伸懶腰，精神爽快招，久坐墊腳尖，拉伸肌肉妙，沒(méi)事嘆嘆氣，心肺功能好。關(guān)懷已送到，安康都圍繞！
72、睜開(kāi)雙眼，短信向你問(wèn)安；伸伸懶腰，喚醒福運神靈；梳洗妝容，快樂(lè )與你親昵；攜帶清風(fēng)，踏上幸福路程；短信問(wèn)候，開(kāi)心伴隨一天。早安！
73、早晨起床伸懶腰，對著(zhù)鏡子哈哈笑，說(shuō)聲早安會(huì )心笑，壓力全拋無(wú)煩惱，刷牙洗臉哼小曲，開(kāi)開(kāi)心心一天到，問(wèn)候不少在今朝，早安一生愿你好。早安。
74、雨水節氣今來(lái)到，陣陣春寒仍料峭，衣服不能穿很少，千萬(wàn)小心別感冒，早睡早起伸懶腰，多多鍛煉健康保，二月春光多么好，踏春賞景心情妙，快樂(lè )天天開(kāi)口笑！
75、柳樹(shù)抽出了細細的柳絲，上面綴潔了淡黃色的嫩葉；小草帶著(zhù)泥土的芳香鉆了出來(lái)，一叢叢，一簇簇，又嫩又綠花兒也伸了伸懶腰，打了個(gè)哈欠，探出了小腦袋。
76、所謂伸懶腰，就是指伸直頸部、舉抬雙臂、呼吸擴胸、伸展腰部、活動(dòng)關(guān)節、松散脊柱的自我鍛煉。
77、秋天伸伸懶腰，健康重要；秋天消消疲憊，快樂(lè )加倍；秋天走走小路，幸福一路；秋天寫(xiě)寫(xiě)惆悵，心情舒暢。朋友，今日立秋，愿你秋高氣爽燦爛無(wú)比。
78、全能助理：春季養生妙法-伸懶腰：伸懶腰可使人體胸腔器官對心、肺擠壓，利于心臟的充分運動(dòng)，能讓更多氧氣能供給各組織器官，使人頓時(shí)感到清醒舒適。
79、海面時(shí)而平靜，時(shí)而動(dòng)蕩，碧海青天，美不勝收!風(fēng)云無(wú)痕從海邊小茅屋中走了出來(lái)，伸了伸懶腰，做了幾個(gè)前世那種廣播體操般的動(dòng)作。
80、牽?；ǘ嗝吹靡獍?！早晨，沐浴著(zhù)柔和的春風(fēng)，它伸伸懶腰，美美地享受著(zhù)陽(yáng)光的愛(ài)撫。夜晚，銀白色的月光照射在它身上，給它披上了一層薄薄的輕紗，它是那樣的典雅嬌媚。
81、太陽(yáng)公公伸了伸懶腰，從海平面露出了他的半張臉。
82、他沒(méi)有東床坦腹的氣魄，在唐公之女面前伸懶腰打哈欠，實(shí)在有些太失體面。
83、太陽(yáng)伸了伸懶腰，從海床上貪婪地爬了起來(lái)，向大家招了招手。
84、枕著(zhù)幸福在夢(mèng)中微笑，清零生活的壓力煩惱，陽(yáng)光透過(guò)窗與你擁抱，伸伸懶腰迎接周末來(lái)到，問(wèn)候源于無(wú)法按捺的心跳，愿你周末樂(lè )逍遙，生活更美妙！
85、周末到，睡懶覺(jué)，口水橫流莫要笑；打呵欠，伸懶腰，煩惱一腳給踹掉；酒一端，心放寬，生活陶醉在云端；想走走，想樂(lè )樂(lè )，不羨神仙羨你我。周末快樂(lè )！
86、雨水時(shí)節養生秘訣：當個(gè)小貓伸懶腰，當個(gè)小馬練筋骨，當個(gè)小豬多休息，當個(gè)小雞起得早，當個(gè)小兔多保暖，多多收我祝福心，溫暖快樂(lè )又舒心！雨水節快樂(lè )！
87、好雨知時(shí)節，當春乃發(fā)生。雨水節氣到，春寒仍料峭。別忙減衣裳，小心凍感冒。二月春光好，賞景心情妙。早起伸懶腰，天天開(kāi)口笑！
88、老師講完課后問(wèn)道；還有哪里不懂，我伸伸懶腰說(shuō)，老師這節什么課??？
89、太陽(yáng)伸了伸懶腰，漫漫的從溫暖被子中坐了起來(lái)。
◎伸懶腰
[stretch oneself] 伸展軀體或肢體，以解疲乏
他一覺(jué)醒來(lái)，打個(gè)呵欠，伸伸懶腰
(好工具)