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1、梅奧診療所解釋道，每個(gè)人都有自己的生物鐘，調節體溫，食欲，荷爾蒙和睡眠周期。

2、壓力增大了，心情變煩了，血壓升高了，腰椎突出了，骨質(zhì)增生了，健康下降了，快快調整好，補充維生素，調整生物鐘，多多做運動(dòng)，緩解掉壓力，獲得好心情，身體變健康，生活多滋味！

3、“不能請假，不能翹班，不能不看比賽，求‘養生帝’指導如何調節生物鐘才能事業(yè)追球兩不誤”，網(wǎng)友“歡迎來(lái)到企鵝村”求養生方法。

4、美國科學(xué)家宣稱(chēng)，他們已經(jīng)識別出一種植物光解酶蛋白的分子結構，這種蛋白與控制人體及其他哺乳動(dòng)物生物鐘的蛋白質(zhì)非常相似。

5、在睡眠專(zhuān)家看來(lái)，“晚睡強迫癥”與“周日失眠癥”的病因相似，都是生物鐘無(wú)法調整而導致睡眠節律紊亂，往往表現為晚上睡不著(zhù)、早上醒不來(lái)。

6、時(shí)鐘邁過(guò)長(cháng)假，鬧鐘重新上崗，生物鐘撥回常態(tài)，上班的鐘聲將你召回。我敲響祝福的鐘，為你除去假日疲憊，給你添補快樂(lè )精神，愿你好運鐘聲一路響。

7、高考前夕，晚上睡好，保證睡眠，生物鐘調好，放松身心，別太緊張，自然就好。忘記高考，就當?？?，平常對待發(fā)揮會(huì )好！

8、說(shuō)者無(wú)意，老黃卻記在心里，請來(lái)農業(yè)專(zhuān)家現場(chǎng)診斷，原來(lái)絲瓜是短日照作物，花期受到燈光長(cháng)久照射，造成生物鐘紊亂。

9、此外，對于生活不規律的人，松果體素可有效補充和調節生物鐘。

10、“日光會(huì )重調你的生物鐘，幫助你調整你的警覺(jué)性周期”建議，“但如果你只在夜晚時(shí)出去，則只會(huì )讓你調整成夜貓型”。

11、整理一下壞習慣，調解一下壞心情，穩定一下生物鐘，為夢(mèng)向前沖，多注意鍛煉身體，多注意食物健康，多注意衛生習慣，讓身體遠離疾病，祝你世界保健日快樂(lè )。

12、他們先前已經(jīng)在眼睛中發(fā)現了沒(méi)有被人們認知的細胞，叫做視網(wǎng)膜神經(jīng)節細胞，這種細胞對藍光起反應，把人體生物鐘調向新的時(shí)區。

13、夜間工作或者是三班倒，會(huì )打亂你的生物鐘。晚上瞌睡連天卻不敢睡，白天卻又睡不好。

14、干預擺置我們的生物鐘是一件危險的事情，但是科學(xué)技術(shù)的確是達到了。

15、中國天氣網(wǎng)訊今夏安徽持續“高燒”，不僅人受不了，植物也出現“生物鐘紊亂”的狀況，近日，合肥的市花廣玉蘭反季節開(kāi)花，吸引市民圍觀(guān)。

16、我們已經(jīng)發(fā)現那些睡懶覺(jué)的習慣實(shí)際上會(huì )使你身體偏離正常的生物鐘，改變你星期天晚上的就寢時(shí)間，并導致星期一焦慮癥。

17、超過(guò)一半的雨林動(dòng)物都是夜間覓食，但人類(lèi)做不到這點(diǎn)，在漫長(cháng)的進(jìn)化過(guò)程中，人類(lèi)沒(méi)有被賦予夜間行動(dòng)的能力，這也是為什么我們的生物鐘生來(lái)就適應白天的生活。在這種特定的蠻荒環(huán)境下，物種與生俱來(lái)的能力比任何復雜的工具都可靠。三天兩覺(jué)。

18、更重要的是，這些區域包括掌管生物鐘的視交叉上核。

19、不過(guò)，既然已經(jīng)到了這里，不適應也得適應，晚上既然睡不著(zhù)，那就搗鼓點(diǎn)小玩意聊以自?shī)?，日子一天天過(guò)去，這生物鐘也就慢慢調整過(guò)來(lái)了。

20、松果體素是從大腦的松果體分泌出的荷爾蒙，可以有效補充和調節生物鐘。

21、生物鐘被認為是叫做視交叉上核的神經(jīng)細胞的聚集。

22、好心情少得病，均衡營(yíng)養抗癌癥，起居規律生物鐘，鍛煉增加正能量，強健身體抑制胖，樂(lè )觀(guān)平安總想唱，福壽康樂(lè )永吉祥。世界癌癥日，祝你遠離癌癥，再活五百年。

23、傳音入密球迷盡歡家人盡興世界杯哨聲一響，球迷的生物鐘就進(jìn)入了巴西時(shí)間。

24、如果你夜間工作，白天睡覺(jué)時(shí)就拉上窗簾，這樣影響身體內部生物鐘太陽(yáng)光就不會(huì )打擾你的睡眠。

25、科學(xué)家們得出的結論是，處于激素穩定期的女性想要一個(gè)最適合做父親的男人；而當那個(gè)生物鐘敲響之時(shí)，女人想要的則是人猿泰山般的基因。

26、時(shí)區轉換、生物鐘混亂、振動(dòng)和氣壓波動(dòng)會(huì )擾亂空乘人員的懷孕進(jìn)程，通常會(huì )流產(chǎn)。

27、夏日養生誤區：困了才睡，生物鐘運轉荒廢；餓了才吃，飲食無(wú)律損腸胃；渴了才喝，不利消化食欲減；胖了才減，暴飲暴食不鍛煉。愿你走出誤區身體??！

28、國慶長(cháng)假有點(diǎn)累，美酒佳肴令人醉。今天上班仍回味，注意調節心歸位。撫去生物鐘紊亂的疲憊，讓活躍的情緒排好隊。本次提醒免費，只因你我情珍貴。

29、生物鐘優(yōu)生法，是目前比較新潮的優(yōu)生的思想，事實(shí)也證明這種做法是非常有效的。

30、他表示晚上額外的日照時(shí)間只能讓生物鐘更加推后，使人感到愈發(fā)疲憊，并且容易生病。

31、我聽(tīng)不見(jiàn)生物鐘的滴答作響，只聽(tīng)到即將爆炸的炸彈那令人神經(jīng)崩潰的走秒聲。

32、只有在倒時(shí)差或難以入睡時(shí)，我們才會(huì )注意自己的生物鐘。

33、嬌脆的生物鐘是經(jīng)不起這樣折騰的，雖然當時(shí)感覺(jué)不到什么，卻已埋下了病根和隱患。?

34、我來(lái)知冷暖，啥事我都管。國慶上班溫馨小提示，調整好生物鐘，消除上班恐懼癥，給自己施加小壓力，鼓足干勁加把油。領(lǐng)導嘖嘖來(lái)稱(chēng)贊，恭祝朋友事業(yè)輝煌，薪水一年更比一年高。

35、除此之外，也有的研究認為，按照人體生物鐘，遵循體溫節律安排睡眠。

36、猛烈的白天黑夜的轉換會(huì )對宇航員的生物鐘造成紊亂，因此任務(wù)規定了開(kāi)關(guān)遮陽(yáng)板和就寢時(shí)間。

37、沒(méi)日沒(méi)夜地“瘋”玩，導致生物鐘嚴重失調，出現白天沒(méi)精神，晚上又睡不著(zhù)的現象;還有人假期休息太過(guò)，一路睡過(guò)來(lái)，精神變得懶散，嗜睡且無(wú)法集中注意力。

38、停下了混亂的生物鐘，休止了瘋狂的輕松，結束了百無(wú)聊賴(lài)的懈怠，放開(kāi)了長(cháng)假的縱情，國慶歸來(lái)，收心工作，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，再創(chuàng )輝煌。